WERKDRUK, STRESS, BURN-OUT, ONTEVREDENHEID 

Vitaliteit is een belangrijk thema binnen organisaties, vooral in tijden van toenemend verzuim. Als werkgever kun je je medewerkers ondersteunen om met plezier te werken, stress en werkdruk te verminderen en een betere balans tussen werk en privé te vinden. 

Wanneer?
Je merkt dat je medewerker stress of spanning ervaart op het werk of in het privéleven. Misschien heeft hij of zij moeite met het stellen van grenzen, voelt zich snel ontevreden of onzeker, of ervaart minder werkplezier.

Bij House of Inner Journey begeleiden wij medewerkers door middel van diverse lichaamsgerichte coachmethodes. Bij lichaamsgericht coachen ligt de focus minder op het praten, maar juist op het lichaam. We richten ons op het vinden van balans in stressvolle situaties, zodat de concentratie en prestaties van jouw medewerkers verbeteren en ze meer rust kunnen ervaren. Meer rust bevordert het brein, creativiteit, focus en productiviteit.

Wat bieden wij?

• Individuele sessies: Een 1-op-1 persoonlijk traject op maat, waarbij de medewerker praktische tools krijgt om ook thuis mee aan de slag te gaan.
• Lichaamsgerichte methodieken: o.a. Ademcoaching, Systemische coaching, Body Mind Language, Wandelcoaching.

 Wat levert de coaching onder andere op?

• Stressvermindering: jouw medewerker ontdekt en ervaart effectieve technieken zodat stress vermindert, beter met de stress omgaan en de dagelijkse weerbaarheid vergroot; 
• Meer zelfvertrouwen: jouw medewerker leert vanuit meer zelfvertrouwen op een andere wijze om te gaan met uitdagingen en stressvolle situaties in het werk- en privéleven.
• Grensbewaking: jouw medewerker ervaart zijn/ haar eigen grenzen en leert deze ook te stellen;
• Persoonlijke ontwikkeling: jouw medewerker vergroot zijn/haar bewustzijn in eigen handelen en patronen. Hierdoor groeit de zelfkennis en onstaat er een goede balans in het werk- en privéleven.

Voor wie is lichaamsgerichte coaching geschikt?

Voor medewerkers die willen werken aan stress / burn-out gerelateerde klachten, onzekerheid of moeite hebben met het bewaken van persoonlijke grenzen of meer vanuit hun eigen behoeften willen handelen.

We bieden een gratis intake aan om de mogelijkheden te bespreken.

Teambuilding:

Naast individuele begeleiding biedt House of Inner Journey ook teambuilding trajecten aan. Deze zijn speciaal ontwikkeld om het teamgevoel te versterken en de samenwerking binnen het team te optimaliseren. Een sterk en verbonden team leidt niet alleen tot meer werkplezier, maar ook tot betere prestaties en minder ziekteverzuim.

Wij combineren we teambuilding met krachtige methodes zoals onder andere Ademwerk en Body & Mind Language. Deze methodes helpen teams om betere samenwerking, onderliggende dynamieken zichtbaar te maken en blokkades op te lossen die samenwerking in de weg staan en wat leidt tot meer vertrouwen, veerkracht en gezamenlijke groei.

• Ademsessie: door middel van bewuste ademhaling leren teams stress te reguleren en beter in contact te komen met hun eigen kracht en die van het team.
• Body Mind Language: door deze effectieve en creatieve lichaamsgerichte coachmethode wordt er informatie uit gesproken taal, lichaamshouding en beweging gecombineerd om meer inzicht te krijgen in jezelf en jouw team.

We bieden teambuilding trajecten op maat aan die perfect aansluiten bij de behoeften van jouw organisatie. Ontdek hoe deze unieke aanpak jouw team kan transformeren.

Wil je meer weten? We bieden graag een vrijblijvend gesprek aan om de mogelijkheden voor jouw team te verkennen.